Шавасана – самая главная асана йоги, которая является самой сложной, но выглядит простой. В статье описывается техника выполнения, включая расслабление мышц и дыхание. Также упоминается важность расслабления лба и глаз для достижения полного покоя. Статья заканчивается советом о том, что каждый человек должен найти свой собственный метод релаксации.